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還暦+4トライアスロンに挑戦 早朝ラン5キロ シューズ変更 Cloudsurfer2へ2025年10月28日I want to be a triathlete･･･ラソンは「Cloudsurfer2」で走った「Cloudesclipse」は佐渡国際トライアスロン用にゲットしたバイク190キロの後のフルマラソンなので･･･- 2025年9月の出来事2025年09月30日京ちゃんと愉快な仲間の事件簿･･･025年の9月の出来事という事で2日 佐渡A直前の30km走 佐渡Aが直･･･ 数多くの準備も終らして佐渡島トライアスロンに出場するためいざガタニ･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 プールスイム 1,850m2025年10月26日I want to be a triathlete･･･た2017年9月56歳の時に、はじめてトライアスロンのレースに出た九十九里トライア･･･たんだなぁ~と今更ながら思った佐渡国際トライアスロンAで4･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 早朝ラン 9.3キロ 朝4時過ぎにスタート2025年10月20日I want to be a triathlete･･･ョギングした方が良さそうだその方が、体調もいい気がするバイクのロングライドも佐渡国際トライアスロンが終わってからやってないそろそろ、来年のロングトライア･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 プールスイム サクッと1,000m2025年10月18日I want to be a triathlete･･･リカバリーにはいい感じがした千葉シティトライアスロンが終わってから、体調が絶好調で･･･練習も少ないスイムの強化の為に佐渡国際トライアスロン以降は･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 千葉シティトライアスロン 当日スタート前まで2025年10月13日I want to be a triathlete･･･年10月13日(月)今日は、千葉シティトライアスロンレース当日を迎えた昨夜は、20･･･を一周多く回った事がある夏場の佐渡国際トライアスロンに向け･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 お世話になっているコーチ 最後のワンポイントレッスン2025年09月28日I want to be a triathlete･･･がなかったそもそも、しっかり浮くことすら出来なかったご指導のおかげで、今は、佐渡国際トライアスロンのスイム海で、4キロ泳げるようになった今年の佐渡国際ト･･･
- 2025年8月の出来事2025年08月31日京ちゃんと愉快な仲間の事件簿･･･があるのがわかりますまぁ~こんな感じで佐渡Aまで頑張ろうとしていた時でし･･･す9月の予定は...７日 佐渡トライアスロン14日 八肉祭19日 蔦･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 バイクライド 多摩川 秋が来た2025年09月21日I want to be a triathlete･･･、かなり秋めいてきた夜は、朝晩は、気温も下がって過ごしやすくなったところが、佐渡国際トライアスロンの前くらいから、よく眠れない夜が多くなっている夜の2時･･･
- 還暦+4トライアロンに挑戦 帰宅スイム&帰宅ラン コツコツの大切さ2025年09月19日I want to be a triathlete･･･帰宅ラン ちょっとさぼると、あっという間に時間が過ぎている何日振りだろうか?佐渡国際トライアスロン前に疲労抜きをしたが、その前に帰宅スイムに行ってから行･･･
